Jena geisha balls er vaginalkugler til træning af bækkenbundsmusklerne og er fremstillet af kropssikker, ftalatfri og blyfri silikone for at hjælpe med at forbedre den seksuelle tilfredsstillelse, styrke bækkenbundsmusklerne og endda hjælpe med at løse (eller forebygge) problemer som urininkontinens og rifter under fødslen. De er hygiejniske, nemme at rengøre og bruge: de indsættes i skeden som en tampon og forbliver på plads under daglige aktiviteter. Brugen af love balls kan starte med sessioner på 15-20 minutter om dagen i ca. tre dage om ugen og derefter udvides til fire dage om ugen og så videre, indtil de kan bruges dagligt. Det er vigtigt at være i bevægelse, når man bruger dem, fordi vibrationerne fra de kinesiske kugler netop er med til at træne bækkenområdet, selv om pludselige bevægelser bør undgås. Et andet aspekt, som sexologer fremhæver, når de bruger kinesiske kugler, er, at de altid bør ledsages af glidecreme. De bør ikke indføres i skeden uden at smøre området, da dette kan forårsage skade. Det er lige så vigtigt at rengøre de kinesiske kugler efter brug. Så du kan vaske dem med vand og sæbe, men det er også tilrådeligt at bruge specifikke produkter, der er markedsført til rengøring af erotisk legetøj, da disse gør det muligt at fjerne bakterier eller bakterier. Og du skal ikke kun rengøre de kinesiske kugler grundigt, men du skal også tørre dem godt, helst med en bomuldsklud, for hvis de opbevares våde, kan de let blive beskadiget. Hvis du først lige er begyndt at styrke dine bækkenbundsmuskler, er det vigtigt, at du gradvist øger den tid, du bruger boldene. Det skal starte med nogle få minutter og må højst vare 30 minutter. Prøv at holde dig til en forberedelsesplan. Afhængigt af bækkenbundsmuskulaturen og den enkelte kvindes tilstand kan det tage op til 12 uger, før du kan bruge boldene i 30 minutter. De lyserøde bolde vejer 35 g hver og de lilla bolde 50 g hver.